#daylaoc
~ ~ ~


~ ~ ~
# CONNECT WITH US AND JOIN OUR JOURNEY #:
@ Follow FANPAGE của chúng mình trên FACEBOOK:
@ Follow INSTAGRAM của chúng mình:
@ Subscribe channel YOUTUBE:
@ Join group FANZONE của Ốc và Sơn:
@ Tham gia cộng đồng làm đẹp BEAUTY WITH ỐC:
@ Tham gia cộng đồng TINDER CỦA ỐC:
* * *
► Cách trị mụn ẩn, mụn đầu đen tận gốc tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả:
► Bí quyết có khuôn mặt thon gọn, mặt Vline cực dễ:
► Những sản phẩm skincare cho người mới bắt đầu, tất cả các loại da:
► 10 lỗi trị mụn mà mọi người thường mắc phải:
► Những thói quen tớ duy trì để trở nên xinh đẹp:
► Cách dưỡng mi tại nhà an toàn hiệu quả giúp mi dài và cong vút:
► 7 lỗi dưỡng trắng body mà nhiều người hay mắc phải:
► Cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông chỉ với dưới 200k / cách dưỡng da kiểu Hàn:
► 5 nguyên nhân gây vàng răng và 3 cách làm trắng răng tại nhà an toàn hiệu quả:
► 4 loại mặt nạ sáng da mờ thâm tại nhà giá chỉ 4k, dưỡng da an toàn tự nhiên:
* * *
BEAUTY DAILY – một series chia sẻ kinh nghiệm makeup, skincare, kết hợp oufit, ra đời với mục đích giúp các chị em trở nên xinh đẹp hơn, mọi người có thể xem nhiều video của series ở đây nha:

* * *
♥ Mọi người ưi! Các bạn muốn xem video gì tiếp theo, hãy comment xuống bất kì một videos nào để chúng mình biết nha
♥ Chúng mình sẽ ra video vào THỨ BA, THỨ SÁU và CHỦ NHẬT hằng tuần
♥ HÃY SUBSCRIBE CHANNEL CỦA MÌNH ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHIỀU VIDEO THẾ NÀY HƠN NHA

♥1000 trái tim đến từ ỐC và SƠN ♥ * * *
❤ Quay phim và dựng ý tưởng: Sơn [người yêu mình nè ❤] và Ốc
❤ Edit video: Sơn [người yêu mình nè ❤]
* * *

Music source:
Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (
Source:
Artist:

30 COMMENTS

  1. Em bỏ được bữa tối tầm 1 năm nay r chị ơi!! Thường thì em sẽ ăn bữa chiều trước 5h xong tối đi học về không ăn nữa! Nó giảm chậm mà chắc lắm chị, k bị đau dạ dày gì cả 1 năm mà em giảm được hơn 20kg, nên nếu mà ai muốn bỏ bữa tối thì nhớ ăn bữa xế vào nhó😆k bị đói mà đến sáng hôm sau mới có cảm giác thèm ăn mà ăn sáng thì lại tốt😁

  2. Chị ơi em cx bị hiện tượng yoyo ạ
    Lúc em giảm cân là em có 45kg thôi. Lúc đó em rất vừa người nhưng em vẫn thấy em béo ý😪 và em quyết định giảm cân, ai ngờ em càng tập thể dục thì em càng béo lên ạ😔
    Em rất là buồn, việc này khiến em càng ngày càng tăng cân 😪 hiện tại em 56kg rồi ạ🤧 chị có cách nào giúp em k ạ😪🥰….em cảm ơn chị iu😘🥰❤

  3. Chị ơi cho em hỏi nếu trong quá trình giảm cân nhanh mình ăn từ 500-700calo trong 1 thời gian
    Thì sau khi đã đạt số cân mình mong muốn mình có thể ăn từ 1000-1200 thì có bị tăng cân không chị:((
    Tại vì sắp đi học rồi nên em muốn giảm nhanh😥

  4. Em tập thể dục mỗi lần 30p và ngày tập 2-3 lần em đã giảm 4kg sau 5 ngày💜….chị có thể là clip trị thâm gối vs khủy tay đc k ạ, em tập plank nên khá thâm😭😭😭

  5. Chị ơi , em trước khi xem vid giảm cân trong 1 tuần của chị em có ăn kiêng ạ , em vẫn ăn đủ chất , vẫn no mà ko đói , tính ra chưa đến 700calo , chiều em cần tập nhữa ạ , vậy e áp dụng thực đơn ăn kiêng của chị có thực dụng ko ạ ?

  6. Chị Ốc ơi ! Em khá là khó giảm vì mỡ của em nó dày và chắc lại . Em muốn chị hướng dẫn giảm tầm 7 cân trong 1 tuần . Cân nặng của em chủ yếu là xương nên rất rất khó giảm . Mong chị rep và hướng dẫn 🥺. Em nặng 47kg .

  7. Chị ốc ơi từ 58kg mà em xem video của cj e giảm xuống còn 45kg 💖 em cảm ơn chị. Nhưng da em bị ran chị có cách nào giúp em được không ạ. 😥

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here